조회 수 2802 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

흰살 생선 케익

재료 : 흰살 생선살  1 피스 (250 그램 ) , 감자 중간 사이즈 1 (200 그램 ) 다진 셀러리 3큰술, 다진 적양파 3큰술다진 청양고추 2큰술 ,마요네즈 3큰술, 빵가루 4큰술 , 레몬즙 반큰술 , 소금 3/1 작은술 , 후추 약간   

가니쉬 : 무순 1           생선 재움  : 우유 1/3

소스 : 와사비마요네즈 2큰술 , 레몬즙1작은술 , 1작은술 

 

 1-500.jpg

만들기

1.     생선은 우유 담구웠다 건져서 찜통에 넣고   감자도 껍질 벗겨서 몇번 자른후 찜통에 함께 넣어 익을때 까지 쪄준다.

2.     익힌 생선은 종이타올로 탁탁 두드려서 수분을 없애고 감자와 함께 모든 재료들을 섞어서 으깨준다.

3.     으깨준 것을 동글 동글 7 피스정도 나오도록 만들어서  팬에 기름넣고 중간불에서 뒤로 노릇 노릇 할때까지 구워주거나 예열이된 오븐 400도에서 20 정도 윗부분이 노릇 노릇 해질때 까지 구워준다 .

4.     노릇 노릇 구워졌으면 기다란 접시에 나란히 담고   소스를  발라준다음 무순을 듬뿍 올려 예쁘게 가니쉬 해준다.

 

 

2-500.jpg

3-500.jpg 

4-500.jpg 

딸기나 제철 과일을 잘라서 얹어 드셔도 예쁘고 맛있다

bang-song-500.jpg 

Tip : 생선살은( basa ) 사용해서 만들면 맛있고  생선살에 우유를 부워서 익히면 생선의 여러 잡냄새를제거 시켜준다. 생선과 감자를 찜통에 넣고 찌기 번거로우면 전자 렌지에 4분씩 돌려서 익혀주면 편하다.  생선살과 감자가 보들 보들 해서 어린 자녀들과 어르신들이 드시면 좋고 부활절 아침에 만들어 온가족이 함께 맛있게 드시길 바란다,

이경희 ( 요리연구가 ) 문의처  847 ) 312-3934 


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
37 이경희의 맛요리 (완두콩 껍질(peas pod) 현미 초밥 ) 1 file 이경희 2013.05.09 6179
36 이경희의 맛 요리 (부추 베이컨 말이) 1 file 이경희 2013.04.18 4711
35 이경희의 맛요리 (도토리묵전 과 부추볶음 ) 2 file 이경희 2013.05.21 4295
34 이경희의맛 요리 (깻잎채 호박구이 ) 2 1 file 이경희 2013.06.05 3455
33 주부가 만드는 건강 집밥 요리-쑥수제비 file 관리자 2014.06.20 3199
32 이경희의 맛 요리 (알감자 꽈리고추조림 ) file 이경희 2013.04.26 3045
31 이경희의 맛 요리 (달래 파스타 ) 1 file 이경희 2013.06.14 2839
» 이경희의 맛 요리 (흰살생선 케익) 1 file 이경희 2013.04.15 2802
29 이경희의 맛 요리 (구운 가지 미소소스 ) file 이경희 2013.08.02 2784
28 이경희의 맛 요리 (방울 토마토 셀러드) 1 file 이경희 2013.04.19 2728
27 이경희의 맛요리 (산마늘 돼지고기 말이 ) file 이경희 2013.07.09 2660
26 이경희의 맛요리 file 이경희 2013.12.14 2395
25 이경희의 맛 요리 3 file 이경희 2014.03.15 2335
24 이경희의 맛 요리 file 이경희 2013.11.19 2266
23 이경희의 맛요리 1 file 관리자 2014.08.14 2224
22 이경희의 맛요리 1 file 이경희 2013.12.14 2210
21 4th of July 디져트 file 관리자 2014.07.04 2206
20 이경희의 맛 요리 1 3 file 이경희 2014.02.26 2202
19 이경희의 맛요리 file 관리자 2014.05.19 2179
18 이경희의 맛요리 (매운 홍어구이 ) file skyvoice 2014.11.10 2122
Board Pagination Prev 1 2 Next
/ 2
CLOSE