우리는 나쁜 습관에 계속 머물러서는 안 된다. 

"반복은 습관을 만든다" 라는 말이 있다. 

좋은 습관을 기르겠다고 결심해야 한다. 

습관이 바뀌려면 꾸준해야 한다. 

날마다 실천하고 또 실천해야 한다. 

예외가 있어서는 안 된다. 

옛 방식으로 돌아가고 싶은 유혹이 물밀 듯 밀려 와도 새 방식을 끝까지 고수해야 한다. 

이번 한 번만 옛 방식으로 했다가 되돌아 오겠다는 생각은 금물이다.