2015.05.06 14:10

이경희의 맛요리

조회 수 1770 추천 수 1 댓글 2
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 참나물 두부


재료 : 참나물 크게 주먹 , 두부 반모 , 게맛살 6 , 계란 1 , 홍고추 3 , 찹쌀가루 1큰술 ,부침가루 6큰술 , 소금 작은술 , 반컵



1500.jpg


만들기

1.      참나물은 숭덩숭덩 크게 몇번 잘라주고 두부는 네모지게 썰어준다음 게맛살 한두번 잘라준다 .

2.      커다란 볼에  참나물과 모든 재료를 넣고 으깨지 않고 살살 버므려 기름 두른 팬에 뒤로 노릇 노릇 구워준다.

 

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Tip : 나물도 크게 자르고 두부도 으깨지 않고 모양이 살도록 살살 버므려 부쳐주면  두부는 두부대로 고소하고 참나물은 아작아작 나물대로 맛살은 맛살대로 각기 맛을 즐길수가 있다 . 겉은 바삭하게 두부는 보들 보들 나물은 아작거리며 고추로 매콤한맛까지 한번에 즐기실수 있다. 부쳐서 바로 드셔야 제맛을 느낄수 있다 .


profile-picture-100.jpg  이경희 (요리 연구가 ) 문의 : 847) 312-3934. hebronkyung@hotmail.com



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    관리자 2015.05.11 13:06
    저도 참나물을 참 좋아하는데 마켓에 가서 구하기가 쉽지가 않더라구요. 참나물을 어디서 구하는지 가르쳐 줄래요?
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    skyvoice 2015.06.05 21:38
    저는 참나물을 텃밭에 키우시는 집사님이 봄철마다 돌나물 참나물등 챙겨서 주신답니다 ~
    새로운 요리 만들어 보라구요 ~
    텃밭이 있으시면 모종을 하셔다 내년에 심어보세요 봄철마다 식탁이 풍성해질겁니다...

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